调查显示,现在的儿童从六个月大时就已经开始观看父母的平板电脑或智能手机等数字媒体设备。对于十几岁的青少年来说,孩子们每天花费7个小时左右的时间在液晶屏目前观看视频、玩游戏或使用社交媒体。但是,这还不包括他们在学校或家庭作业中使用电子设备的时间。五、微量元素不可忽视:微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一,但作用很大。
在孩子们全情投入、玩得尽兴的时候,他们很难自主地关掉自己的电脑或手机,他们会一直玩、一直看,直到累得揉眼睛。
长时间使用电子设备将使儿童视觉面临更多风险眼睛疲劳。我们眼睛周围的肌肉,像其他肌肉一样,会因为持续使用而陷入疲劳状态。儿童长时间盯着电子屏幕会导致他们的注意力难以集中,太阳穴和眼睛周围会出现疼痛感。大多数病变如果能早期发现,是可以康复,能够重新获得正常的视觉。孩子们在使用电子设备的时候不会在意周边环境的光线强度,不恰当的光线环境也会导致儿童双眼疲劳、眯起眼睛。
如何矫正与预防?“中浆病”是由色素上皮损害所致,精神紧张、过度用眼、脑力和体力透支、熬夜、过量烟酒、自身病等都是危险因素。
工作压力大,需要长时间注视电脑的白领人群经常处于精神和身体的双重疲惫,再加上过量烟酒等刺激,就很容易“中招”。
所以当出现视力下降、视物模糊等症状时,不可掉以轻心,尽快到医院,做的眼部检查,再采取相应的矫正方案。
此外,60%~80%的患者能够在1-3个月内自愈,但其中30%可能会在一年内,所以越早预防控制越好。
首先要注意让眼睛得到充分休息,生活要有规律,避免吃刺激油炸食物,建议远离烟酒,养成良好的饮食和生活习惯。
此外还可口服维生素C、E等减少血管 通透性,来帮助改善症状,保护眼睛。
眼睛长时间得不到休息,就容易患近视,,近视早期会引起眼睛疲劳,这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体,或望近时间长后再看远物体,会出现短暂的视物模糊不清的现象,这些都可以说是近视的先兆,是一定要引起重视,及时矫正的。镜片与泪液层分布不均,由此产生的流体力学效应改变几何形态,在睡觉时戴在前部,逐步使弯曲度变平、眼轴缩短,从而有效地阻止了近视的发展,被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。次佩戴为什么一会儿清晰,一会儿模糊?
答:因为我们的设备是模拟了一个动态屈光,所看到的图像会在前后不停的移动,和平时的静态用眼习惯是不一样的,所以需要一个调节适应过程,一般情况下十几分钟就好了。
每次佩戴后为什么必须休息一小时?
答:我们在佩戴设备过程中,睫状肌和晶状体在不停的做调节运动,所以训练结束后必须让眼球得到充分的放松,同样可以起到稳定训练效果的作用。
以上信息由专业从事视疲劳的护瞳科技于2023/6/8 10:18:51发布
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